С метода 80/20 Дженифър Анистън вае перфектна лятна фигура За здраво и красиво тяло 01:00 | 10.06.2025
Защо възстановяването е толкова важно, колкото и самата тренировка Ключови ползи от почивката за тялото и ума 22:35 | 20.05.2025
Как да поддържаме фигурата си, докато сме на почивка Редувайте бърпита и коремни преси 08:45 | 12.05.2025
Густаво Бусато близо до завръщане Тренировката на ЦСКА бе с изцяло тактическа насоченост 20:17 | 08.05.2025
Млад талант почина по време на загрявка преди мач Причината за смъртта на Синамандла Зонди тепърва ще се установява 14:23 | 23.04.2025
Само 5 минути дневно са достатъчни да се поддържаме във форма С напредването на възрастта тя постепенно се влошава 22:25 | 16.04.2025
Кога трябва да ни тревожи главоболието по време на тренировка? Може да е индикация за проблем 15:28 | 03.04.2025
Най-ефективното упражнение за долната част на тялото - българският клек То е насочено към множество мускулни групи 10:17 | 29.03.2025
Методът 4-2-1 за мечтаната фигура Рутината постига точния баланс между силова тренировка и кардио 15:48 | 08.03.2025